Libur panjang telah usai, siap-siap kembali sekolah
Selepas libur panjang, tak dapat dipungkiri rasa malas akan mengungkung para siswa untuk kembali belajar dan bersekolah.
Bagaimana melawan rasa malas?
Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia, kata malas memiliki definisi tidak mau bekerja atau mengerjakan sesuatu; tidak semangat.
1 Menit, 1 Hari
Rasa malas dapat dihilangkan dengan melakukan pembiasaan yang baik. Pembiasaan ini dilakukan setiap hari selama satu menit. Meskipun hanya satu menit, apabila rutin dilakukan sedari kecil setiap hari maka akan menjadi kebiasaan baik yang membudaya.
Dengan demikian, apabila segala hal dilakukan melaui pembiasaan yang membudaya maka rasa malas pun dapat hilang. Sebagai contoh, hal tersebut dapat diterapkan pada pembiasaan literasi membaca yang dilakukan setiap hari selama satu menit. Ketika sejak kecil hal ini dilakukan, tidak menutup peluang pada saat dewasa pembiasaan yang awalnya hanya dilakukan selama satu menit dapat bertambah sedikit demi sedikit, misalnya bertambah menjadi lima menit dalam satu hari. Pada pembiasaan literasi membaca 1 menit 1 hari dapat dimulai dengan 1 menit 1 hari = 1 hari 1 halaman. Bayangkan jika berhasil menerapkan teknik ini dalam pembiasaan literasi membaca , dalam satu minggu sudah berhasil tujuh halaman. Begitupun jika aktivitas lainnya yang juga dilakukan dengan pembiasaan 1 menit 1 hari maka semakin bertambah aktivitas positif lainnya.
Pembiasaan 1 menit 1 hari merupakan hal yang mudah dilakukan. Selain itu, dalam satu hari waktu yang dibutuhkan pun tidak banyak. Meskipun demikian, bukan tanpa kendala hal ini dapat membuahkan hasil yang manis. Pembiasaaan ini dapat berhasil ketika siswa fokus melakukannya karena kunci utamanya dilakukan pada waktu yang sama.
Pembiasaan 1 menit 1 hari, di negara Jepang dikenal dengan teknik Kaizen. Kaizen terdiri atas dua suku kata. Pertama, kata Kai yang berarti “berubah”. Kedua, kata zen yang berarti kebijaksanaan. Dengan demikian, kaizen dapat diartikan suatu teknik untuk mengubah suatu sikap dalam proses kehidupan dengan bijaksana.
sumber informasi: www.detik.com/edu/detikpedia
Teknik 1 menit 1 hari ini akan lebih mudah diterapkan ketika apa yang disampaikan oleh Rasulullah untuk menghilangkan rasa malas juga dilakukan.
3 hal yang disampaikan Rasulullah untuk menghilangkan rasa malas, yaitu berdzikir, berwudhu, lalu mendirikan shalat.
Bagaimana Sahabat Adzkar, mudah dilakukan, kan, tipsnya?
Semoga informasi ini bermanfaat ya …
Jika Sahabat Adzkar punya tips lainnya ‘untuk melawan rasa malas’, yuk tulis di kolom komentar, ya …
Jazakumullah khair …
